Huấn tập viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe mạnh thần kinh hãi cột sống Maple Healthcare hướng dẫn dắt một món động tác giúp đỡ giảm bớt buốt mỏi vai cổ lỗ gáy tiết kiệm cấp người ngồi ối Mỗi động tác thi hành từ 5 đến 10 lượt
Động tác một
Động tác hai
Động tác ba
No comments:
Post a Comment